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キックボクシングとは

当施設で行うキックボクシングは楽しくエクササイズ!をモットーにしております。 またボクシング同様、二の腕や背中、肩周りなどの筋肉、 加えてふくらはぎや太ももの筋肉も大きく動かします。 キックをすると体をねじるように回転させるため、ウエストや腰回り、 お尻の筋肉なども使います。ヒップがきゅっと上がるなど、 美ボディにもってこいのスポーツです。

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